长寿鱼怎么蒸好吃?
1、准备一条长寿鱼,用刀刮去表面的细鳞,冲洗干净后,用厨房纸擦干表面水分。 2、在鱼身两侧打花刀,用食盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟。 3、锅内放油,烧热后,爆香葱姜蒜,放入腌好的鱼,煎至两面金黄。 4、准备好豆腐和香菜,将豆腐切小块,香菜切段备用。
5、在蒸锅锅中加水,煮熟后,放入切好的豆腐和泡发的木耳一起炖10分钟左右。 6、加入生抽、老抽、醋、白糖和少量鸡精搅拌均匀,作为调料汁。 7、鱼熟后,倒入调好的料汁,撒上香菜段即可食用。
小贴士: 用油煎鱼再蒸,能够保证鱼肉中的蛋白质不会流失到汤水中。如果不喜欢吃太油的鱼,可以采用油炸的方式来做。 在做凉拌菜或者热拌菜的时候,最好将蔬菜用开水焯烫一下然后再调制,这样能保证菜肴色泽鲜艳,口感软嫩。 如果怕粘盘或盘子打滑,可以在底部刷一层食用油。 有些人喜欢吃鱼的脑髓,但是腥味比较大,可以将鱼脑用清水冲洗干净,然后放在碗中加入料酒浸泡,这样可以有效去除腥味。