鸡子和什么炖好吃?
1.五加皮老鸭汤 原料:净老鸭1只,生地50克,五加皮40克,生姜2~3片。 制作方法:(一)老鸭宰净,去除内脏及鸭尾部;生姜去皮、洗净切片;生地、五加皮用清水漂洗干净备用。 (二)将以上食材放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约9碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 主要功效:本汤清润可口,有祛燥生津、利水消肿的作用,适宜春季食用。对于阴虚肺燥引起的咳喘、消渴、便秘等有一定作用。
2.太子参百合瘦肉汤 原料:鲜百合50g、太子参50g、瘦猪肉250g。 做法:以上用料清洗干净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲3h,调味佐膳。
特点:此汤清润鲜美,富有营养,具有清热润燥、补益肺气之效。适用于咽喉干燥疼痛、声音嘶哑、咳嗽痰稠、口干舌燥、大便干结等症。 注意:风寒咳嗽者不宜多吃。