米酒和红糖有什么作用？
米酒，又称为酒酿，是以糯米饭为主要原料酿制而成，含有40%左右的葡萄糖，发酵后含有的酵母菌，可以加快人体新陈代谢，具有一定的滋补作用。红糖含有95%左右的蔗糖，并且含有一种叫做麦拉德反应产物，这种类物质具有特殊的风味，可以使人得到食欲。并且红糖中还含有一定量的铁、钙等矿物质以及维生素B族，有利于加快人体新陈代谢，促进血细胞的形成。
米酒红糖水可以缓解月经期下腹部的胀痛，改善月经血排出不畅，有利于月经血排出。并且在红糖水中加入适量的米酒，可以温中补虚，可以温经活血、促进月经血排出。但是在喝米酒红糖水时，不宜一次过量食用，尤其是月经期，避免月经血出现大量出血。
米酒红糖水只适合月经后期喝，从月经来的第5天开始，因为从月经中期开始雌、孕激素下降，卵泡雌激素开始出现下降，黄体酮出现下降，月经期出现出血减少，出现月经排出不畅，喝米酒红糖水可以缓解腹胀、促进月经血排出，同时可以滋补身体，有利于身体健康。