怎么做炒油菜家常做法?

姜平昌姜平昌最佳答案最佳答案

把油菜最下边的杆切掉,然后一切两半,洗净控干水分;辣椒洗净切丝、葱切丝、姜切丝、蒜切片,准备好花椒粒和干红辣椒。用小碗放点凉开水,放少许盐和淀粉拌匀。炒锅放火上,倒油烧热,放入花椒粒和干红辣椒爆香,然后把葱姜蒜、辣椒丝放入翻炒。

炒出香味后,把油菜分两到三批下锅,翻炒至断生。把调好的淀粉水倒入,翻炒均匀即可。

炒油菜时一定不要放生水,也不要焯烫,焯烫后的油菜会流失营养,还不好保存。油菜一定要炒到断生,这样营养容易吸收。

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