老黄瓜做汤还能放什么作用?

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老黄瓜偏凉,能清热、利水,入汤能助体内邪气排出,达到去水肿、减肥、降火等效果。

常搭瘦肉、猪肺煲汤,能增加补益之效,适合体壮、易上火者。如果觉得口感太寡味,可加几颗新鲜的玉米,能让味道变得清甜。此外,老黄瓜炖老鸭也很不错。

但体弱、易拉肚子的朋友,不适宜常喝老黄瓜汤。

另外,老黄瓜在煲汤之前,一定要先煎一下,以促其中有效成分的溶出;煎的时间则以10分钟为宜,不宜过长,以免药效丧失;在煲汤时,也不宜加入太多调味料,以保持其清香之气和淡雅之味。

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