麻辣如何做法?

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麻辣是一种气味独特,又咸又香的口味,常常用于烹调川湘口味的菜肴。在生活中,很多人都喜欢刺激的味道,所以,麻辣成为了最热门的一道食材。

干贝香菇焖肉

【配料】A干贝60g B香菇6个 C猪肉半斤 D姜 适量 E胡萝卜半根 F料酒 少许

【做法】1将干贝洗净,用温水泡软;香菇洗净,切开,去菇柄+泡香菇的水一起倒入砂锅,加料酒2 烧热, 放适量油,将肉放入炒至肉变色,将姜炒香3 把肉加入砂锅,把泡香菇的水一起倒入,盖上锅盖,小火煮1个小时, 或至干贝挥发光鲜即可

【功效】干贝营养价值极高,被誉药食两用的海洋珍品,含多种维生素和氨基酸,具有养肝和中、开胃化痰等功效;香菇能够益气补血,健脾养胃;香菇中还含有微量元素钼,有阻止胆固醇沉积和降低血压的功效。猪肉味甘,性平;有补虚,强身,滋阴润燥,益血,补血等功效。

香菇鸡汤

【配料】A香菇6个 B鸡肉500g C红枣 5个 D生姜1块

【做法】1鸡肉洗净,焯水2 砂锅内放清水3 放姜和红枣4 放香菇5 大火烧开,小火煮2小时6 盐调味即可

【功效】香菇能发覆固,补血脉,开胃味,消邪气,愈伤,止腰痛,益力,明目,安神,延年益寿,强身健体,降低血脂等功效。鸡肉温中补气,和胃,补脾,益气,补肾,养阴等功效。这两款食材一起用量共煮汤,不仅补益身体,还有滋阴养颜的作用,是现代女性冬日养颜养生的食疗佳品。

花菇排骨汤

【配料】A排骨1200g B花菇8个 C姜 几片 D料酒 1汤匙

【做法】1排骨洗净,在开水里焯掉血水,用冷水冲洗干净2 把排骨,花菇和姜片一起放进热水器里,加热2小时3 汤成乳白色,酒香浓郁,排骨香甜可口,花菇也更鲜甜

【功效】经常食用花菇,可对体内无序堆积的胆固醇,起到良好的消化和排泄作用。能促使人体内有益胆固醇生成,而不是有毒胆固醇。花菇能提高患者的免疫能力,抑制肝癌细胞的生长,对治疗肝炎,以及预防癌症以及癌症复发有显著作用。

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