燕窝枸杞有什么作用？
燕窝中主要的营养成分为唾液酸、表皮生长因子、上皮细胞生长因子、细胞通讯分子粘蛋白、微量元素、氨基酸等营养成分。主要功效为美容养颜、抗癌防癌、修复细胞、化痰止咳、延缓衰老、抑制肿瘤生长、辅助治疗贫血等等。经常食用燕窝，皮肤会水润光滑、细嫩有光泽、面部黑点会减少，并且会逐渐消散，还有助于使白发转黑，脱发变少等等。
枸杞主要的营养成分有：胡萝卜素、烟酸、维生素（B1、B2、C），及钙、磷、铁等营养成分。常吃枸杞子，能治肝阴虚。肝阴不足的人吃枸杞有恢复视力的功效。中医常用枸杞来调节人体的免疫能力，增强人的抵抗力，预防上呼吸道感染，此外，常吃枸杞子能降低血糖，缓解糖尿病的症状。