如何榨豆浆好吃？
食材：黄豆，清水 工具：破壁机、料理机（没有破壁机的朋友也可以用豆浆机代替） 黄豆用清水浸泡6小时以上(冬天建议过夜)。 用料理机或者破壁机打成浆状。 多打一会儿，尽量把豆子打的细腻些。 打完的豆浆用滤网过滤一下，滤掉残渣。(也可以不过滤直接喝，不过我会觉得渣有点多，毕竟打了这么久……)
豆浆加热煮开就可以啦。 喜欢甜味的可以在煮熟后加入糖或冰糖。（我个人是很少放糖的，豆浆本来就有淡淡的甜味了） 煮开的豆浆会有泡沫浮上来，这个是属于正常现象，不用担心哦~ 煮好的豆浆可以装入杯子中，放入冰箱冷藏，随喝随取，一天一杯，好喝又营养！ 小贴士： 1.因为豆浆富含蛋白质和膳食纤维，所以最好饭后半小时左右服用，能减轻肠胃负担。
2.有的人可能会有乳糖不耐受的情况，比如空腹喝了大量含乳糖的牛奶后会肚子痛拉肚子，这类人也可以适当吃一些含乳糖的食物，但一次不要吃太多，像巧克力含乳糖就很高，所以不要一次性吃太多。