四角豆怎么做好吃?
其实这个菜,在我家我是不大喜欢的,原因有二:一、我不喜欢它有点苦的味道;二、它的形状实在不怎么样……但每次老妈都会做给我吃,说吃了好…… 材料: 四角豆、蒜头、干葱头、油、糖、蚝油(或者海鲜酱油)。 做法: 1.把四角豆洗净切小段备用;
2.热锅凉油下蒜末和干葱丝爆香,然后加入切好的四角豆翻炒片刻;
3.加入少许的白糖,继续翻炒至四角豆断生,加入耗油或海鲜酱油翻炒均匀即可出锅~
PS:1.不喜欢太苦的可以把四角豆放锅里焯一下再炒;
2.四角豆是碱性食物,可以中和人体内的酸性物质,所以经常吃对身体有好处! 虽然不是很喜欢这个菜,但是为了健康还是可以吃的哈~
附送:老妈牌红烧鱼的做法——
材料: 鲫鱼一条、生姜几片、大蒜三瓣、辣椒两个(根据自己口味来定吧) 调料:生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量 步骤如下: 1.将买回来的鱼清洗干净,准备葱姜蒜和干辣椒备用;
2.鱼沥干水,起锅热油,先把鱼煎一下;
3.煎至两面金黄后就可以放进适量的盐和料酒去了腥味了;
4.然后把准备好的姜和大蒜都放进去煸香;
5.接着放入切好的红尖椒圈一起煸炒;
6.最后倒入适量的清水煮开,加入适量的老抽和生抽,小火煮十分钟;
7.待汤汁快收干了就加入适量的鸡精提鲜就可以了~ 红烧鱼的鱼一定要处理干净,不然会腥味的哦~~