鸭子烧土豆合适吗?
鸭肉中含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素等营养成分,具有和胃、清热、止咳化痰等功效,同时鸭肉纤维软嫩,易于消化,女士食用还能起到养颜美容的作用;土豆具有补气和脾胃的作用,二者同食,营养丰富,老少皆宜。尤其对于慢性支气管炎、慢性胃炎患者有一定的辅助治疗作用。
1、鸭子清洗干净,剁成小块;土豆去皮、洗净,切成滚刀块;干茶树菇用温水泡发后洗净;生姜切片。
2、砂锅内放入适量清水,放入鸭块,大火烧开后,撇去浮沫,加入生姜块和泡发好的茶树菇,大火煮开转中小火炖煮40分钟。
3、放入土豆块,加入盐和胡椒粉调味,炖煮20分钟,即可。