豇豆怎么炒好吃又简单?
【椒香豇豆】 用料 豇豆一把;花椒1小把;干辣椒几个;葱白2根;姜3片;蒜2瓣;酱油两勺;糖半勺;香醋几滴;油适量;盐一小撮; 做法步骤 1、豇豆洗净,切去两头,掰成5厘米左右的段 2、锅里放入足够多的水(没过豇豆多一点),烧开后,下入豇豆焯水煮一下,大约2分钟,捞出过凉水浸凉沥干水份备用 3、干辣椒切段,葱姜蒜切碎,花椒洗干净晾干,一起放在一个小碗里备用 4、锅中放油烧热,加入辣椒和花椒小火煸香 5、将辣椒和花椒盛出,做成麻辣油待用 6、另起锅放油烧热,放入两勺酱油炒匀,加入葱炒香后,倒入沥干的豇豆翻炒几下;再加入一点点盐和糖调味,再滴入几滴醋翻炒均匀 7、最后加入切好的蒜头和葱花继续翻炒至断生即可出锅 注:也可不加水直接煸炒,更干香.
【肉末豇豆】用料 豇豆一大把(约300克);猪肉馅一大勺;郫县豆瓣一汤匙;料酒一茶匙;酱油一茶匙;白糖少许;鸡精少许;清水或高汤小半碗;淀粉; 做法步骤 1、准备好所有食材。肉馅中调入酱油,料酒,糖和淀粉抓拌均匀腌制片刻。锅内放少量油,加入一勺豆瓣酱炒出红油。加入肉馅炒至变色。
2、下入豇豆段快速翻炒,淋入少许酱油炒匀,淋入清水或高汤没过原料一半的位置,大火煮开后转小火焖煮至汤汁收干关火。调入鸡精翻拌均匀即可。
【鸡丝绿豆爽】 材料:绿豆1杯、鸡胸肉1块、米酒1大匙、盐1小匙
1、绿豆洗净,以冷水浸泡一晚;鸡肉洗净,切成0.5公分大小丁状,以米酒1大匙、盐1/8小匙腌渍10分钟备用。
2、取一锅水,加入绿豆与鸡肉一起煮至熟烂,再加入调味料即可食用。