怀孕排骨汤怎么做?
原料:
猪脊椎骨750克,冬菇25克,青蒜苗75克,精盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜、鲜汤各适量。
制作:
1、冬菇用冷水泡发,洗净泥沙后切片;青蒜洗净切段;脊椎骨用水泡30分钟,入锅中煮一下,捞出备用。
2、坐锅点火,倒入鲜汤,下入脊椎骨、冬菇片、料酒、葱、姜,煮沸,用小火炖1小时,加入青蒜、精盐、味精、胡椒粉再炖10分钟即成。
功效:
补肾强筋、健脾和胃。适用于脾肾虚弱、气血不足的孕妇食用。
原料:
猪脊椎骨750克,冬菇25克,青蒜苗75克,精盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜、鲜汤各适量。
制作:
1、冬菇用冷水泡发,洗净泥沙后切片;青蒜洗净切段;脊椎骨用水泡30分钟,入锅中煮一下,捞出备用。
2、坐锅点火,倒入鲜汤,下入脊椎骨、冬菇片、料酒、葱、姜,煮沸,用小火炖1小时,加入青蒜、精盐、味精、胡椒粉再炖10分钟即成。
功效:
补肾强筋、健脾和胃。适用于脾肾虚弱、气血不足的孕妇食用。