怀孕排骨汤怎么做?

祝琨祝琨最佳答案最佳答案

原料:

猪脊椎骨750克,冬菇25克,青蒜苗75克,精盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜、鲜汤各适量。

制作:

1、冬菇用冷水泡发,洗净泥沙后切片;青蒜洗净切段;脊椎骨用水泡30分钟,入锅中煮一下,捞出备用。

2、坐锅点火,倒入鲜汤,下入脊椎骨、冬菇片、料酒、葱、姜,煮沸,用小火炖1小时,加入青蒜、精盐、味精、胡椒粉再炖10分钟即成。

功效:

补肾强筋、健脾和胃。适用于脾肾虚弱、气血不足的孕妇食用。

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