菠萝稀饭有什么作用?
菠萝具有相当不错的开胃、通便、止渴的作用,并且其所含的酵素可以分解蛋白质,对促进消化也有很好的帮助。此外,菠萝中含有很多人体所需要的基础元素等等,营养成分相当多元化。菠萝香甜的滋味,搭配上香气浓郁的米香,既健康营养又能起到减肥的作用,一举多得,赶紧做一碗尝尝吧!
营养美味的菠萝稀饭的具体做法:
准备一小块的五花肉,将菠萝削皮后和猪肉一起切成丁。锅中放一点油,油热后下入肉丁翻炒,炒至肉色透明后加入调料搅匀。随后向锅中倒入适量的水,同菠萝丁一起煮开。最后加入淘好的大米一起煲至烂熟,搅匀后撒入一点葱花再稍煮片刻就可出锅了。这样一碗香喷喷的菠萝稀饭就轻松搞定,特别的香甜爽口呢!