吃柠檬水有什么作用是什么？
1、美白肌肤
柠檬含有的维生素C有很强的美白效果，而且有消除疲劳的功效，经常喝柠檬水可以保持皮肤的白皙和光滑，达到美容美发的目的，是简单又实惠的美白佳品。在喝柠檬水的过程，最好空腹喝一杯，这样效果更好。
2、抗血栓形成
柠檬具有抗血小板凝聚的作用，能预防和缓解心血管疾病，对高血脂症、冠心病、高血压等有独特的食疗作用，柠檬所含有丰富的柠檬酸能防止肾结石形成。对结石患者有一定保护作用，柠檬还有抑制细菌的作用，含有挥发的特有香气的柠檬油，能杀菌、解痉、镇静、驱虫。
3、缓解消化不良
经常喝柠檬水可以起到助消化的疗效，对消化不良有辅助治疗作用。消化不良的人群可以在饭后喝一杯热柠檬水，对健脾消食很有用。