葛根泡水吃起什么作用？
1、葛根泡水的功效
其实用葛根泡水喝的美容效果并不比煮葛根汤差，而且用葛根泡水喝的方法更简单，携带更方便。而葛根茶其实和葛根泡水喝差不多，葛根茶一般是片状的，所以泡出来的速度会比用整个葛根泡水要快。
2、葛根粉的功效
葛根粉是葛根的另一种吃法，它的功效和上面两种方法的功效差不多，但是它还有其他两种方法所没有的优点：能消除腹胀、消化不良、大便秘结等症状，在夏天还有解暑的功效。
葛根有那么好的功效，是不是我们天天都可以放心食用呢？答案是否定的，虽然葛根没有所谓的虚寒者或是上火者不能食用的说法，但是不管怎么样，吃多了对人体都是不利的，正常情况下每天食用葛根的量应该在10克左右。同时也不建议和萝卜、菊花等寒凉性质的食物一起食用，这样容易伤脾胃。