梨美容有什么功效与作用吗？
许多女性都知道，想要皮肤变白，除了使用护肤品之外，饮食也是很重要的一个方面。吃对了食物，就等同于保养了皮肤，所以多吃一些有美白功效的食物，对皮肤保养是非常好的。梨美容就有美容作用。
在梨美容中的功效作用
梨富含β胡萝卜素，有助于防止晒伤，且其中所含的抗氧化物质能保护皮肤免受自由基伤害。此外，其含水量高达90%，具有降温、利尿、助消化作用，有助于预防因吃过多高脂肪、高蛋白食物，从而引起水盐代谢失衡所导致的身体浮肿现象。
梨美容的吃法
1、生吃：生吃皮黄肉白的金水梨，既甘脆可口，又清热化痰、润肺降火，尤其对胸、喉等上焦热旺之痰黄、痰稠难咯者，收到生津润燥之良效，是秋令理想的保健果品。
2、蜜汁鸭梨：把鸭梨洗净削皮，然后用盐水煮5分钟，趁热用刀凿个小扁圆洞，把事先煮好的蜜汁注入洞内，连同梨一起放入用少量水和沙子混在一起的锅内，慢火炖20分钟即成。煮蜜汁时放点桂花增加香味。这种吃法能滋阴清热、止咳化痰。
因此梨具有减肥和保肝，以及抑制致癌物质形成的作用，对肿瘤有一定的防治作用。而梨确有良好的镇咳化痰的作用，中医常与其他药配合用于治疗咳嗽痰多之症，并因此而有了“生痰之物”之说。一般咳嗽多痰者食之，每餐也应限制在1-2个，大便溏泄者不宜食用。