香瓜功效与作用有哪些?

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香瓜能够清热解暑、利尿等作用,如果在炎热的夏季出现神倦、口渴、小便短赤、身体炎热等不适症状时可以适当的食用些香瓜。香瓜的含水量高达80%以上,经常吃香瓜可以增加机体的水分,减少身体热量,从而达到清热解暑的作用。

2、润肺、促消化

香瓜有润肺效果,对那些慢性咳嗽迁延不愈、痰多且浓的人,有不错的疗效;而其所含的纤维素能加快肠道的蠕动,利于消化,对便秘患者极为有益。

3、预防高血压

除了甜度较高有很好的生津作用以外,还有预防高血压的作用,其所含的葫芦巴碱具有类似士的宁的兴奋的中枢神经的作用,又能利尿,对高血压症有一定的辅助疗效。

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