李子熟吃有什么功效？
李子味甘酸、性凉、无毒，入肝、肾经。“北李南橘”，北方特产李子，有津液能止渴、解热祛痰，对热病烦渴、润肺止咳、解酒去烦的疗效显著，李子有去寒热，消水肿、利水消肿、去恶心气、清心怡神，通大便、治消化不良的作用。
“大李子如拳，红紫色者熟后味甘甜，核小者称‘甜李’或‘碧霞李’；紫黑色者熟后味酸、核大者叫‘酸李’；绿黄色者熟后也味酸、核也大者叫‘青角李’。”（《纲目》、《日用本草》中均有记载）。
李子肉是营养丰富的水果，李子肉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、烟酸以及苹果酸、柠檬酸、奎尼酸、黄酮等营养成分。
李子具有养阴润肺，生津利水，清肝涤热，消积化滞等功效。主治热结咳嗽、阴虚燥咳、烦渴、水肿、黄疸、消化不良等症。现代医学临床观察还发现，用李子煎服或生吃对该症都有一定的治疗作用。
李子还有壮阳作用。
吃李子最忌与海鲜相遇。李子与海鲜（含高蛋白）同吃，不利于人体消化吸收，有碍健康。
青涩的李子不宜吃，可将未熟透的生李子浸泡在蜂蜜或糖水中，既去涩味，又有营养，是冬季不可多得的风味水果。