排骨和藕有什么功效？
首先说排骨，排骨有很高的营养价值，排骨还有补肾养血，滋阴润燥的作用。对于老年人，可以强筋健骨，可以治疗骨质疏松并且可以很不错的预防骨质疏松的作用。非常适合小孩，可以起到长高补钙的作用，对贫血，气血不足，营养不良的人群可以滋阴润燥，能够帮助治疗，而且具有美容养颜的功效。
接下来我们再来说藕，藕具有补血生津，散瘀血，止淤血，清热凉血，并且具有安神养血的作用。在中医中藕可以入药，将藕研碎煎服可用于产妇胎盘，不下，鲜藕，汁可以用于治疗消化道出血或者呕血、咯血。藕梗煎服可以用于产后或者是吐泻过度的气之逆反咳喘痰这些症状，所以排骨和藕合在一起营养价值是很高的。