骨头煲香菇什么功效？
香菇骨头汤是一道家常汤品，具有补气、补钙、养颜等多种功效。该汤可美容养颜、强筋壮骨、化痰散结等。平常有体虚乏力、精神疲惫等表现的人群，可适量食用。
具体功效：
1、补充蛋白质、钙质：猪骨头内含有丰富的蛋白质和钙质，经水煎后，蛋白质及钙质可部分溶解于汤中，被人体吸收利用，能强筋壮骨，可预防小儿佝偻病，并对中老年人骨质疏松症有治疗与预防作用。
2、香菇含有多种维生素：其维生素B1、维生素B2虽不及动物内脏，但比其他的蔬菜、水果要高出数倍。维生素D的含量也不低，具有促进钙化作用。香菇也含有丰富的食物纤维，能防止大便干燥。
3、化痰散结：香菇性味甘平，有化痰散结之功效，可辅助治疗支气管炎、哮喘，对小儿腹泻也有疗效；而猪骨汤有益气养血的作用，两者合用，汤的疗效更佳。
4、美发护发：香菇含有很多维生素，特别是维生素B12，素有发的营养液的美誉，坚持食用则发黑发亮。