怎么炒甜菜好吃？
清炒甜菜 材料：甜菜、葱、姜、鸡粉、盐（生抽也可）、油
做法：1.把买回来的新鲜甜菜洗净，剥去外皮，用手撕成块。 2.锅内烧开水，放些盐和几滴食用油，倒入甜菜焯熟捞出沥干水分待用。
3.锅里热油，爆香葱姜末，倒入甜菜、调入适量盐和鸡粉，大火快炒几下即可出锅 清炒甜菜的做法简单易学，味道清香甘美，是养生菜肴的上品哦！爱吃甜菜的你会做了吗？
甜菜根汤 材料：甜菜根半个、雪梨一个、银耳五朵、北杏三粒、冰糖少许 做法： 1．将甜菜根切成薄片；雪梨去皮切成大块；银耳用清水浸透发胀，摘净撕成小朵；北杏洗净，全部原料放入煲内。 2．加入清水，先用猛火煲至沸滚，再改为文火煲二小时，下冰糖调至味，即可饮用。 此汤清热润燥，化痰止咳，养颜美容。经常喝不仅能润肺祛痰，对色斑也有很好的淡化效果呢！ 爱美的你不妨多喝点~~