咖喱鸡块土豆好吃吗?

平辰峰平辰峰最佳答案最佳答案

咖喱鸡块土豆是一道家常菜,制作原料主要有鸡腿等。咖喱营养丰富,能助消化、健脾胃,多吃咖喱可以促进细胞生长,强身健体,延缓衰老,经常进食咖喱菜肴的人患胃癌、肠癌、乳腺癌及肺癌的发生率较低。

鸡腿、土豆、洋葱、咖喱粉

1、鸡腿洗净,去骨切成块;土豆、洋葱去皮切1厘米左右见方的块;

2、鸡肉用少许盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟;

3、炒锅中加入底油,加入土豆煎至表面微黄,盛出备用;

4、炒锅中加入少许油,爆香葱姜,放入腌好的鸡肉煸炒至变色;

5、将煎好的土豆和洋葱放入锅中与鸡肉翻炒均匀;

6、加入适量水和咖喱粉同煮,大火煮至沸腾,转中火炖煮20分钟,至土豆熟软,用盐调味即可。

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