黄拉丁鱼有催奶功效吗？
黄拉丁营养非常丰富，不仅鱼肉含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等多种人体所需的营养素，还含有DHA，鱼胶原等，经常食用对于乳汁的成分和量都具有增进的作用，而且也可以美容美发。并且黄拉丁具有一定的药用价值，中医认为黄拉丁味甘、性平，具有和中开胃、催乳、通便的作用。
用黄拉丁催乳，最好炒食或者煲汤，黄拉丁鱼身娇嫩、含肉量高，去掉内脏和鱼籽后清洗干净切小块炒熟即可。和食用其他鱼类一样，一定要注意鱼要熟透。每天吃一两只，连续吃5天左右就会有明显的效果。
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