红萝卜煮水有什么功效？
生吃萝卜能消食化滞，润肠通便;熟吃萝卜能顺气健脾，温暖脾胃。生萝卜偏凉，白萝卜尤甚，有清热、消食积的作用。煮萝卜汁时，用红萝卜煮水最佳，既养阴又温阳，能调和阴阳。
萝卜汁有多种功效：
萝卜汁偏凉，能清热化痰、消食，白萝卜这种功效更明显;
胡萝卜汁偏温，能健脾养胃，特别适合脾胃虚寒的人饮用;
青萝卜味苦辣，微咸，生吃能清热止咳，熟吃能下气消食，特别适合于胸腹胀满、消化迟缓者;
心、肝经有热的人，吃了有清凉的作用，能清热解毒。
推荐饮用方法：鲜萝卜300-500g (青萝卜250-400g)，洗净，切片榨汁饮用，一日两次。