腰果煮着好吃吗?腰果是生活中比较常见的坚果,很多人应该都喜欢吃。腰果的营养价值很高,含有人体必需的脂肪酸、蛋白质和氨基酸,还有钙铁锌硒等微量元素和多种维生素,特别是维生素E的含量非常高,每100克中含高达46.5毫克,因此具有抗氧化、防衰老的作用。2024-06-05