豆角，鸡蛋面粉，一起搅拌成面糊状，锅中烧水，水开放入葱花、盐，再慢慢倒入面糊，用筷子搅开，煮熟后加入香菜即可 。
作为在宵夜领域摸爬滚打多年的吃货，我敢说，没有一个问题比我更懂“该吃啥”！ 先上结论，宵夜的最佳选择是——碳水化合物（主食）＋蛋类＋奶制品。1、碳水化合物的选择： 粗粮最佳，推荐玉米、紫薯、山药、芋头等，这些食材煮起来很方便，也可以弄个砂锅炖起来，既暖身又充饥。
豆角，鸡蛋面粉，一起搅拌成面糊状，锅中烧水，水开放入葱花、盐，再慢慢倒入面糊，用筷子搅开，煮熟后加入香菜即可 。
作为在宵夜领域摸爬滚打多年的吃货，我敢说，没有一个问题比我更懂“该吃啥”！ 先上结论，宵夜的最佳选择是——碳水化合物（主食）＋蛋类＋奶制品。1、碳水化合物的选择： 粗粮最佳，推荐玉米、紫薯、山药、芋头等，这些食材煮起来很方便，也可以弄个砂锅炖起来，既暖身又充饥。