牛肉和什么做汤好吃?
在寒冷的天气里,最适合吃一碗热乎乎的牛肉汤了!下面推荐4款美味又简单的牛肉汤做法,营养师大赞,快来学学吧! 【萝卜丝牛肉汤】 食材:白萝卜、瘦牛肉、葱花、生姜、干辣椒、花椒、小茴香、白芷、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、十三香、食盐、白糖各适量 做法: 1. 将牛肉洗净,冷水下入锅中,加入葱段、姜片,烧开后撇去浮沫,再加入料酒、生抽、老抽,大火煮制变色,捞出牛肉备用; 2. 另起锅,加入辣椒、花椒、小茴香、白芷、八角、桂皮、香叶爆香,再倒入切好的萝卜丝煸炒,然后加入开水和刚才煮好的牛肉,大火煮开,加十三香、食盐、白糖调味,炖至牛肉熟透即可。 【山药胡萝卜牛肉汤】 食材:牛肋骨、植物油、山药、胡萝卜、香菇、生姜、香葱、食盐、胡椒粉、淀粉各适量 做法: 1. 牛肋骨洗净,剁成小块,加入食盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉抓匀后,盖上盖子腌制几个小时; 2. 山药去皮,切成滚刀块;胡萝卜去皮,切成块;香菇去蒂,用清水浸泡,洗净待用; 3. 热锅热油,倒入腌好的牛肋骨翻炒片刻,加适量清水,加入葱姜,小火炖制熟烂,接着放入香菇、山药、胡萝卜,再次煮熟透,最后根据口味调入食盐即可。 【番茄土豆牛肉汤】 食材:牛腩、番茄、土豆、葱姜、香菜、料酒、老抽、生抽、盐、香油各适量 做法: 1. 牛腩洗净,提前泡水去除血水,然后冷水下锅,加入葱、姜,大火焯出血沫,捞起冲净; 2. 番茄顶部划十字花刀,放进锅里煮开,取出剥去皮,切块;土豆削皮,冲洗干净,切成小块; 3. 将所有主料放入锅中,一次性加入足量清水,大火烧开,转小火慢炖1个小时,然后调入适量食盐和生抽、老抽,继续炖半小时关火,撒上葱花、香菜提香即可。
【菠菜鸡蛋豆腐汤】 食材:鸡蛋、豆腐、菠菜、面粉、食盐、生抽各适量 做法: 1. 豆腐用盐水浸泡5分钟,沥干水分切片;菠菜去根和老叶,清洗干净后切段; 2. 取一个小碗,打入鸡蛋,加入少量食盐搅散备用;面粉中加入适量清水,调成糊状待用; 3. 炒锅内加入适量植物油,冷油放入豆腐片煎至两面金黄,盛出备用; 4. 原锅留底油,倒入调好的面糊,慢慢摊成煎饼,煎至两面发黄,取出切成菱形块; 5. 将煎好的豆腐块和菠菜段放入锅中加水煮至沸腾,再将煎好的蛋饼轻轻推散到汤中,最后加入适量食盐和生抽调味,搅匀后即可食用。