芝麻什么好吃的?

陶春娟陶春娟最佳答案最佳答案

@王尼玛 说过,多吃芝麻好处多。这里多说点芝麻的知识,帮助题主早日吃成芝麻粉。(我才不会说我是被题目吸引进来的)

1、芝麻有哪些品种? 按照种植地区划分,有南方芝麻和北方芝麻之分。

我国有两大芝麻产区,一个是长江中游地区,另一个是渤海湾沿岸地区。 北方地区主要是春播,播种期一般在3月底4月初;南方地区主要是秋播,10月份左右。 由于气候原因,南方芝麻生长周期短,含油量较低,蛋白质含量较高;而北方芝麻则相反。 所以,同一品种芝麻,南甜北苦。

2、如何鉴别芝麻的优劣? 看—— 优质的芝麻颗粒饱满,均匀且色泽明亮。如果颗粒不饱满甚至出现碎粒、焦糊等情况,则是劣质芝麻。

闻—— 优质芝麻具有浓郁的香气,如果是生芝麻,你可以搓一撮放在鼻子下面深吸一口气,确认香味纯正且无其他杂味。 如果有霉变现象或者有一股霉味,则为劣质芝麻。

尝—— 优质芝麻口感较好,微苦回甘。如有涩感,说明含有未完成的皂苷,也是劣质的象征。 如果味道发苦发黑,说明已变质,不能食用。

3、买回来的新芝麻怎么处理? 无论是生芝麻还是熟芝麻,买来后应清洗干净,晾干后再炒制或者煲制。 因为现在市场上劣质假冒产品太多,用非食品用原料加工成的假黑芝麻,对人体有害! 特别提醒:因为黑芝麻表皮薄,容易碎,所以不建议用到研磨机里研碎,最好使用擀面杖等工具压碎。

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