什么芽最好吃?
我特别爱吃嫩嫩的芽,好吃的芽有很多,比如香椿的嫩芽、豆芽、蒜苗(青蒜)的蒜苔、红薯的薯尖、马铃薯的马铃薯幼苗等等,但要说最最爱吃的,那还得数豌豆的嫩芽——豌豆苗! 豌豆苗在超市冻柜里冰着,买回家后需要冷冻保存,这样吃起来口感才会脆嫩多汁~
之前没有买到豌豆苗的时候,我还自己做过一次,具体做法如下: 把新鲜的豌豆粒剥出来,用清水冲洗干净后,放在蒸锅上大火蒸熟,时间大约15分钟左右。 将蒸熟的豌豆放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥状,然后加入少许温水、生抽、食用油和香葱末调拌均匀,装入盘中待用。 再取一只碗,放适量淀粉和清水调成淀粉糊状,待锅中油热后,倒入调好的面糊,快速划散,煮熟后盛入碗中。最后将调好的蛋液边加热边搅拌均匀至熟透,美味即成!
这样做出来的豌豆苗味道非常棒,清鲜,有淡淡的豌豆清香,脆嫩,略带一点儿嚼劲,配着白粥喝真不错! 除了上面的做法外,还可以使用高压锅来制作。具体方法是将豌豆粒洗净放入锅中,加足量清水后盖上锅盖,旺火煮至沸腾后再改小火煮20分钟左右即可关火,待压力阀降下来后打开锅盖,用筷子扎一下豌豆是否熟透,如果轻松扎透就说明熟了,这时就可以盛出食用了。
大家只要掌握好上面的两个关键步骤,相信一定能做出美味营养的豌豆苗,喜欢的话赶紧做起来!