红萝卜什么做好吃?
作为一个东北人,红萝卜肯定吃过不少,炖肉、炖排骨、炒鸡蛋……但要说最好吃的做法,那还得是酱胡萝卜。 做法非常简单,就是把新鲜的红萝卜用盐水浸泡后冲洗干净,然后晾干水分。晾干后的红萝卜切片,越薄越好,然后均匀地铺在碗底,撒上一勺食盐,再倒入适量酱油和豆瓣酱,上锅蒸至酥烂(大概15分钟左右)。如果喜欢吃辣的话也可以放些辣椒酱。
做好的酱胡萝卜软烂鲜香,唇齿留香。因为是用淡盐水泡过的,所以不用担心会有沙土等颗粒物质。我最喜欢吃妈妈做的这个,每次都是一大盆,瞬间扫光! 除了直接吃,做成酱胡萝卜馒头也是一个不错的选择。
不过要说的是,因为红萝卜中维生素B的含量很高,而维生素b是大肠中的益生菌生长繁殖所需要的营养物质,吃完红萝卜最好不要立即喝茶,也不要吃过量的青菜,防止抑制益生菌的吸收。