塘鲢鱼怎么烧好吃?

梁棠膑梁棠膑最佳答案最佳答案

一、配料: 猪五花肉400克,姜5片,大蒜6瓣,生抽2汤匙,老抽半汤匙,料酒1汤匙,八角3颗,干辣椒3个,桂皮1块,香叶5片,白糖适量(调口味),盐适量(调味道);

二、做法: (一)鱼处理:将新鲜的鲢鱼清洗干净后控干水份或者擦干水份待用; (二)煎炒食材:锅中放油,油热后将备好的五花肉放入煎至两面微黄出油脂;

(三)烹制:将蒜末、葱段、姜片、八角、桂皮、香叶依次放入锅中煸炒出香味,随后把切好的鲢鱼放进去,翻炒片刻后,加入开水没过鱼肉表面,同时淋入料酒和酱油,最后大火烧开,小火炖至鱼肉熟烂即可。吃的时候在锅里加入少许食盐调味。 小贴士: 1、由于鱼肉含有组织胺,如果煮不熟的话,可能会造成食物中毒,所以鱼肉一定要煮熟煮透哦!一般以鱼肉熟烂了为好,用筷子可以轻松插入鱼肉即可;

2、煎炒食材时,油温要热一些,这样也可以去掉部分腥味;

3、如果不喜欢五花肉也可以换成纯瘦肉,不过口感会差些。

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