哪些蔬菜炸了好吃?

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我炸过的蔬菜里,最好吃的要数藕盒。 原料很简单,一根藕、两个鸡蛋、少许面粉和盐就能搞定。把藕切成段,用刀拍扁再用勺子背把藕段掏空(这样做是为了使藕夹更入味)。然后在藕夹中放入葱花、姜末、豆瓣酱和剁辣椒,再淋上生抽和老抽,撒上胡椒粉、孜然粉和辣椒粉,翻拌均匀后腌制半小时左右。

在腌好的藕夹外面裹上一层薄薄的面粉,再裹上蛋液备用。起油锅,油温控制在五六成热即可(这个温度下锅的食材能保证成熟且外皮酥脆而不糊)。 藕夹下锅后用筷子轻轻拨动,使其受热均匀并炸至定型。然后盖上盖子闷2~3分钟,打开盖子用勺子舀入足够的油继续炸,不断翻动让每块藕夹都能充分入味且表皮变得金黄酥脆。

第二次加油非常重要,因为藕夹本身会出水,如果油不足就会粘锅导致失败。所以千万不要觉得多放油会造成食用油过量而浪费,这是确保成功的关键。 我除了做藕盒外还会做一些其他蔬菜合蒸,比如土豆和胡萝卜、莲藕和豆角等。

先把蔬菜清洗干净,去掉根须或皮,然后再切成段状或是薄片。烧一锅开水,把切好的蔬菜放进去焯一下水,同时加入少许盐和植物油,能使汤汁更加鲜亮,而且可以保持蔬菜翠绿色泽。捞出焯熟的蔬菜沥干水分备用。 再准备一个空碗,打入两颗鸡蛋,根据口味调入适量食盐、味精或者鸡粉,然后搅打至完全融合。倒入处理干净的蔬菜,撒上一小撮花椒粉和辣椒粉,搅拌均匀让每颗蔬菜都沾满蛋汁。 最后一步就是油炸了。锅内加适量植物油烧热,把处理好的蔬菜倒入锅中,用小火慢慢煎炸,不时拨动以防黏连和焦糊。等到蛋液凝固,蔬菜变成淡黄色就可以捞出来了。 这道美食的制作重点在于配料和调味料的用量,这些都需要靠经验和感觉来把握,毕竟不同食材吸水量不一样而且味道也有差别,所以并不是放多少克盐就能保证所有菜品的味道都刚好合适哦!

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