橙红有什么作用？
1.增加血氧饱和度，防止肺部及全身组织器官由于缺氧而出现的各种功能紊乱症状； 2.减少细支气管炎壁细胞分泌粘液，消除炎症反应； 3.扩张冠状动脉，有利于保证心脏正常生理功能的实现，预防心绞痛发作和心肌梗塞； 4.降低毛细血管通透性，减轻渗出液形成；
5.对中枢神经系统有显著的抑制作用，可以抑制脑干网状结构上行激活系统，起到镇静、催眠的作用； 6.收缩脑血管，改善头晕、头痛的症状；
7.对抗组胺的毒性和直接刺激作用，保护心血管免受损害。
8.此外还有解热、利尿、防腐、杀菌、抗癌等作用。 临床上，常用于治疗急性上呼吸道感染（包括急性咽炎、急性扁桃体炎等）、急性气管炎、支气管哮喘、过敏性紫癜、血小板减少症、急性白血病等病症。对于病毒性感冒、流感出现的高热不退、乏力、呼吸急促、咳嗽痰多等症效果较好。 而维生素C作为一种水溶性维生素，主要来源于新鲜的水果和蔬菜，摄入后大部分在肠道中被吸收，经血液运送到全身各器官组织发挥作用。如果从饮食中难以获得足够的维生素C，可以选择服用维生素C补充剂的方式予以补充。
市面上有很多维生素C的补充剂，那么应该如何选择呢？ 其实，目前国内市场上绝大多数品牌的维生素C制剂都是合格的，但其中也有一部分存在含量虚标的问题。因此建议在购买时认真看一下产品标签，尽量选择标识全的成分表，这样能避免买到含量不足的产品，从而起到更好的补充维生素C的效果。 需要注意的是，维生素C为水溶性维生素，容易流失且容易被氧化，因此最好在饭后服用，并尽量保持装在瓶中，以避免光照及其成分损失。