樱桃水果有什么功效作用?
樱桃不仅含有丰富的营养价值还有非常漂亮的外观,深受女性的喜爱。那么,樱桃什么味道的呢?下面就为大家一一介绍。
樱桃的功效作用
防治肺病
医学考察发现,樱桃中含有抑制结核杆菌的天然活性物质,樱桃的提取物对烟草病毒有着较强的抑制作用,而且可以提高机体免疫力,经常服用樱桃,能够达到祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效,尤其对于肺患疾病,有着非常不错的功效作用,食之可强身健体,受益无穷。
祛寒、除湿
夏季养生首选樱桃,不仅能够祛除寒气,而且能起到排除湿毒的作用。人们夏天常常容易拉肚子,还有胃寒等症状,这个时候吃些樱桃,可以治好了。不仅仅如此,樱桃还具有温和肠胃、补中益气以及健脾开胃的效果,尤其是在天气炎热的时候,吃樱桃不仅不会上火,而且能够保持食欲,同时还有美容养颜以及延缓衰老等功效呢。
补血养颜
樱桃的铁含量(每100克)等于苹果、葡萄5倍,钙和维生素C的含量分别比苹果、葡萄高1-2倍。由于樱桃中含铁多,又富含维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对女性朋友来说,还具有补血养颜、润泽皮肤的功效,女性朋友们可以多食用哦!
乌发、明目
樱桃自古以来就被誉为是一种美容、养胃、益寿、保健的水果,吃多了也不怕上火,所以很适合减肥的MM们食用。在现代医学上,樱桃也可以治疗慢性支气管炎、胃溃疡等疾病。而且樱桃中含有的维生素和营养成分,对女性眼周皮肤的滋润,以及养颜和美容方面有着非常大的功效,女性朋友们多吃一点,还可以明目和乌发了。
如何挑选樱桃
1、看颜色。
优质樱桃的表皮显现出非常自然的颜色,看起来呈现红色,但是里面却已经基本上熟了,所以用手掌轻轻的碰一下就是会塌陷的。而且,优质的樱桃的果蒂是不会污染的,外表非常干净。
2、闻味道。
成熟了的樱桃有一股淡淡的酸味,而且还带着一点点清香,但是坏掉了或者是不新鲜的樱桃,闻起来就有刺鼻的味道,或者是发霉的味道,所以,闻味也是挑选樱桃非常关键的一点。
3、轻触摸。
樱桃的重量不是很重,但是也不能太轻,因为太轻了,证明樱桃水分少,或者是还没有完全成熟,如果轻轻摔落的话,就会滚下来的话,证明是坏掉了,所以,轻触摸樱桃也是挑选的方法之一。