吃蛋糕配什么不会胖？
很多人都喜欢吃蛋糕，因为味道鲜美，口感良好。但很多人认为蛋糕是高脂肪食物会使自己的身体在短时间内增加脂肪而发胖，其实不然，只要搭配妥当，不但不会发胖，还可以解决便秘，有瘦身的效果。那么吃蛋糕要怎样搭配才不会使身体发胖，还有怎样搭配可以有瘦身的作用呢？接下来有请中华中医学院附属中西医结合医院的专家给我们介绍一下。
专家：中医认为，便秘多由燥热内结、气机郁滞、气血津液不足、阴寒凝结等因素引起。
■中医瘦身机理：润燥润燥，就是滋润润肠通便。通过服用清热润燥型的瘦身产品来达到瘦身减肥效果的，类似中医泻下法的原理。
■常见瘦身药材：枳实、大黄、甘油、木瓜、枸杞子、黑芝麻、芦荟、杏仁、番泻叶等。
吃蛋糕加什么样的饮料 不会发胖
专家提示：吃蛋糕的时候一定要搭配茶饮，不管是红茶、绿茶或是黑茶都不会发胖，可以帮助肠胃蠕动，配合蛋糕一起食用，不但身材不会出现横向发展，还会使人越吃越瘦，身体越来越健康。
至于吃蛋糕加什么茶饮不会发胖的问题，专家指出吃蛋糕的时候最好搭配绿茶。因为吃蛋糕会使人血糖升高，升高胰岛素，饮用绿茶可以降低胰岛素。这样就可以减轻胃肠吸收，通过排泄，排除体内积聚毒素而达到瘦身效果。
那么吃蛋糕可以减肥吗？
其实，只需要一个蛋，一些简单的食材，就可以diy健康的蛋糕。配合简单的运动，就可以轻松减肥。那么diy蛋糕减肥法到底是怎么一回事呢？
先准备材料：低盐低脂低糖饮食的鸡蛋黄1个，蛋糕粉（又称小麦粉）20g，牛奶10g。还有色拉油或者沙拉酱少许。一切材料准备好之后就可以开始把食材打成奶昔。
步骤：把鸡蛋黄，蛋糕粉和牛奶一起搅拌至无颗粒状态。这一步可以借助胶袋或者打蛋器的。最后，把奶油倒入，搅匀即成。如果想要口感好点，还可以再加些香草精华哦。这一步是为了让蛋糕味道更好，当然你也可以不放。然后把蛋糕卷成筒状，用保鲜纸包裹好，放入冰箱中冷藏半个小时。拿出切片即可。