芥兰怎么做好吃?
广东人喜欢吃的蔬菜之一,因为其口感爽脆、味道独特而受到很多人的追捧。 那么,到底怎么做才能将芥兰做得好吃呢?其实方法有很多,下面我就给大家介绍几种。 一、爆炒芥兰 做法1 用料:芥蓝、姜丝、辣椒丝、盐、鸡粉 做法: 1.芥蓝去掉老叶部分后洗净斜刀切成片; 2.锅内烧水至开后放入芥蓝汆烫15-30秒倒出沥水备用; 3.锅内放油烧热加入姜丝与辣椒爆香; 4.倒入芥蓝大火翻炒几下调入少许盐和鸡粉即可出锅装盘! 二、干锅芥兰 做法2 用料:芥兰适量、五花肉适量、洋葱一个、蒜瓣三个、干辣椒适量、花椒适量、郫县豆瓣一勺、生抽两勺、蚝油一勺、鸡精半勺、食盐三勺 做法: 1.准备好材料,切葱,姜,蒜和干辣椒,五花肉切片待用 2.锅里放一点油,先下五花肉煸炒出油,然后盛出待用 3.用剩下的油爆香葱姜蒜和干辣椒,再加入花椒,下郫县豆瓣炒出香味 4.接着把芥兰菜梗和叶子分开放,放入锅中迅速翻炒几下,加盐调味 5.然后把菜码在锅边的干锅中,放上五花肉,浇上生抽和蚝油,撒上些鸡粉,盖上盖子加热一下就可以吃了 三、椒麻芥兰 做法3 用料:芥兰(去老根) 500g左右、鲜青花椒 约80颗、小米辣 一个、大蒜 一头、盐、鸡精/味精、白胡椒粉、香油 适量 做法: 1.青花椒用清水洗干净滤干水分后,用刀斩碎或剁碎,不用太碎;新鲜小米辣洗净后剁碎;大蒜去皮拍成蒜蓉; 2.芥兰摘去老茎,留嫩茎及嫩叶,切去老根部并清洗干净,放入加了食盐与食用油的冷水锅中,开火煮二三分钟,断生后捞出过凉水,沥干水份后,摆盘备用;
3.将青花椒、小米辣、蒜蓉一起放入碗中,加入适量盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉、一小勺香油拌匀,淋在芥蓝菜上即可食用啦~ 四、腊味芥兰煲 做法4 用料:芥蓝 300克 腊肉 50克 红椒 半个 蒜米 5粒 蚝油 1大匙 盐 糖 淀粉 清水 做法: 1.备好材料:芥蓝择好洗净;腊肉切小片;红椒切丝,蒜米切碎; 2.油锅烧至五成热,下入腊肉片炒至透明盛出;热锅冷油,下入蒜米煸香; 3.再下入芥蓝大火快炒,同时调入适量盐;待炒至八成熟时调入少许白糖; 4.最后倒入煎好的腊肉,淋入水淀粉勾芡,起锅前撒入红椒丝炒匀即可 五、清炒芥兰 做法5 用料:芥兰 适量、花生油 少量、盐 一点点、味精 一点点、玉米淀粉 适量 做法: 1.将芥兰的茎和叶分开,分别洗净切寸段,茎部较硬的部分可以稍微剁烂一些以便于入味; 2.取一个碗,放入水,玉米淀粉,盐,搅拌均匀调成水淀粉; 3.炒锅上火烧热倒入适量的花生油,油热之后加入芥兰的茎部分一起炒制,边炒变加入适量的水,直到炒制芥兰七成熟后,加入叶子部分继续翻炒片刻; 4.加入刚才调好的水淀粉,边搅动边加,等到汤汁粘稠,芥兰熟了的时候关火,加入少量的味精,翻匀后即可出锅装盆了 六、芥蓝炒肉 做法6 用料:猪肉 适量、芥蓝 适量、生姜 适量、香葱 适量、酱油 适量、料酒 适量、盐 适量、老抽 适量、白糖 适量、味精 适量 做法: 1.准备食材:芥蓝洗净切段;姜切丝,小葱切段; 2.猪肉洗净切丝,调入老抽抓匀腌制一会;然后倒入少许油拌匀腌一会儿,这样炒出来的肉丝不会柴而且滑嫩; 3.热锅上油,油热后,下入姜末炒香,倒入肉丝划散,至变色后捞出; 4.就着锅底余油,下入切好的芥蓝煸炒1分钟左右,调入盐炒匀; 5.再下入炸过的肉丝炒匀; 6.临出锅前加入适量葱段炒匀,调入少许白糖、味精提鲜即可 七、芥兰排骨汤 做法7 用料:肋排一斤,芥兰四两支,蜜枣两个,陈皮一瓣,姜一块,盐 做法: 1.芥兰洗净,整支切下梗部,再将芥兰切开两半,以去苦; 2.排骨洗净切块,放入沸水中煮两分钟,取出再用清水冲洗干净; 3.陈皮用水泡软,刮去里面的白色膜层,再冲洗一遍; 4.蜜枣对半切开,姜切片; 5.将所有原料放入炖盅里,加入清水没过原料表面,隔水炖煮两小时,加盐调味就好了