黄豆如何干炒好吃?
1、将生豆清洗干净,沥干水分待用; 2、锅内加油,烧热后倒入生豆翻炒(火不要太大)约5分钟,注意不停翻搅以防粘锅; 3、待豆子表面呈淡黄色时加入食盐和五香粉再炒5分钟即可。 注意事项: 1、因为生豆中含有植酸,会阻碍蛋白质的释放。所以清洗生豆时不要用热水、浸泡等做法,以免营养流失。 2、在炒制过程中一定要不停的搅拌,否则容易糊底。
【豆腐】
原料:老豆腐 调料:食盐、葱花
做法:
1、老豆腐清洗切块,锅里加水、食盐煮开,然后将豆腐放入盖上盖子文火煮5分钟左右,让豆腐吸收水分更入味;
2、取一个小碗,将淀粉与清水混合成水淀粉待用;
3、另起锅,油烧至7成热时将豆腐块放入锅中炸制,炸至表面金黄酥脆时捞出沥油;
4、锅中留少许底油,油温五成热时将葱花爆香,然后倒入清水或者高汤,调入食盐,把水淀粉倒入锅中加热至汤汁浓稠,再将炸好的豆腐块摆入盘内,淋上酱汁食用即可。
要炒制好吃的黄豆,你需要以下步骤:
1. 准备材料:黄豆、食用油、盐。
2. 选购黄豆时,选择新鲜、无虫蛀、无变异的黄豆。最好能选购表皮光滑,颜色乌亮的黄豆。
3. 将黄豆提前浸泡在水里面,最好在提前一天开始,一直到黄豆被浸泡到变软,这样在烹饪过程中才能更好的煮熟。
4. 浸泡好的黄豆需要沥干水分,可以将豆子倒入纱网中,用白开水冲洗一下,然后将水倒掉。
5. 在锅中加入适量食用油,油温热时放入黄豆,用中小火慢慢翻炒。
6. 炒至表面微黄,表面出现了爆裂的声音,这个时候可以加入少量食盐,继续翻炒。
7. 炒至黄豆变脆,表皮略微焦糊,油脂明显外溢,这个时候黄豆就炒好了。
8. 炒好的黄豆可以直接食用,也可以放入密封盒中保存,注意密封保存,防止受潮。
9. 炒制的黄豆可以作为下饭菜或者做成其他豆腐之类的豆制品食用。