肥肉要怎么炒好吃?

韩霆韩霆最佳答案最佳答案

首先,我们要知道肥肉的脂肪属于饱和脂肪酸,在高温下容易碳化,从而产生致癌物,所以,最好是不煎不炸,这样能最大程度保留营养、减少有害物质的产生; 其次,要想把肥肉做得好吃,那一定要选择适合自己的佐料,葱、姜、蒜这些是必备的,另外再加上豆瓣酱、辣椒酱、豆豉等酱料,就能让肥肉的香气大大提升一个档次! 最后,我们还要掌握正确的烹饪方法,比如说炖、焖、煮这类型的,就不太适合用肥肉来做,因为水分比较多,很容易将油脂冲散,使得整个菜肴油腻腻的,吃起来特别难受。而最佳的烹饪方法应该是油炸,或者干煸(注意控油),这样的做法能让油脂更好的释放出来,同时锁住里面的鲜味,让成菜更香醇浓厚。

1.食材处理 五花肉(肥瘦相间的五花肉最佳)清洗干净之后,切成2厘米左右见方的小块,如果表面有猪毛,可以用火稍烤一下,然后刮干净; 葱姜洗净切片待用(记得葱姜要分开放);

2.腌制 切好的五花肉加入适量食盐、生抽、老抽、料酒抓匀后,倒入适量淀粉继续拌匀,然后放在一旁腌制30分钟;

3.下锅煸炒 在锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜爆香,然后把腌好的肥肉倒入锅中,小火开始慢煎,待其变色后,淋入适量白酒去腥增香,等到所有肥肉都煎至金黄,就可以加入豆瓣酱和辣椒酱,炒匀后盖上盖子,小火焖5分钟左右,最后撒上葱花即可出锅。

这样做出来的肥肉香而不腻,口感滑嫩,再搭配着饼一起吃,别提有多美了!

陶征洪陶征洪优质答主

要先准备好食材。 然后呢,把五花肉放锅里焯一下水,去血沫。(不要放太多调料,会遮盖肉香哦) 接下来就可以上锅蒸啦——我一般选高压锅哈,时间大概半个小时吧…… 然后就是最后的工序:把蒸好的肉夹出来,用炒锅再炒一遍。 这一步的重点是一定要控制好油温!太低了炒不出油的香味,太高了就会焦糊啊~所以最好是先用大火加热到冒烟,然后再转小火慢慢煸炒…… 我觉得最好的做法是把油渣先捞起来,然后用平底锅煎一下。 这样吃起来会更香一些~( ̄0 ̄)~

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