宫保鸡丁怎么烧好吃?

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说下我的经验,我做的宫葆鸡丁里是不放花生米的。 因为在饭店吃到过放泡椒和花生米的版本,个人感觉花生米虽然香,但是太占分量了,而且经过爆炒之后很硬很不易嚼(特别是用冷锅凉油时放的花生米,基本就成糊糊了);而泡椒的味道反而被盖住了,很不合口味。 所以我自己做的时候不放这两种材料。 做法如下:

1.鸡肉切丁,可以用菜刀剁也可以用料理机打。我喜欢用刀剁,有质感一些。 2.切好的鸡肉丁用适量盐和生抽腌制半小时以上。(如果时间充裕可以事先用老姜、大蒜腌渍一下去腥增香更好) 3.黄瓜洗净去皮,然后刨成细丝备用。(如果喜欢脆爽的可以用绿豆芽代替黄瓜,但是我喜欢吃软软的黄瓜所以用了黄瓜) 4.调酱。这步很重要。我做宫葆鸡丁的酱料用的是花生酱、芝麻酱和酱油调的,用热油泼好后加少许白糖提味。喜欢麻辣的可以加辣椒油和花椒粉。 但是我个人觉得这个酱料的味道已经足够了,所以不再放豆瓣酱之类的增色。

5.热油炸熟花生米或者烤熟花生米都可以。我用的烤箱,180度烤了二十分钟。 (注意!!!这里千万不要把花生米炸得太酥太臭啊,否则影响口感)

6.锅里留底油,爆香葱姜蒜。(如果怕炒糊可以用葱姜蒜爆锅后立即关火,利用余热把食材炒熟)

7.倒入腌制好的鸡肉丁快速翻炒至变色。 这时如果你看到锅底有一点儿余油的话就可以倒进碗里的酱料里了,开大火煮开,让每一块鸡肉都沾上酱料美味就会呈现在你面前啦~ 最后可以撒葱花增香~

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宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜。据说当时官居太子少保的四川总督丁宝桢,特别喜欢食用鸡丁炒辣椒这道菜,还把它贡献给朝廷,深得皇廷赞赏,御赐其名为宫保鸡丁。

制作方法:

将鸡胸肉切丁,加少许盐、料酒、胡椒粉和干淀粉抓匀腌制10分钟。干辣椒切段,花椒炒香捣碎。炒锅烧热,倒入油大火烧热,放入鸡丁炒至散开变色。

加入葱段、姜片、蒜片、干辣椒段炒出香味,再放入花椒粉炒匀。加入1大勺郫县豆瓣酱炒匀。倒入调好的汁,翻炒均匀后用水淀粉勾芡。

撒入酥花生米炒匀后盛入盘中即可。

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