山药煲鸭有什么功效作用?

纪瑜璠纪瑜璠最佳答案最佳答案

滋阴补脾。用于脾胃阴亏,肠燥便秘。

原料:生山药、冬瓜皮各30g,桑白皮15g,扁豆18g,鲜鸭肉250g,葱白、姜片、精盐、料酒各适量。

制作:将生山药洗净,去皮切块;冬瓜皮、桑白皮洗净;扁豆淘洗干净;鲜鸭肉洗净,切块,放入沸水中焯一下,捞出,冲洗干净。将生山药块、冬瓜皮、桑白皮、扁豆、鸭肉块,一同放入沙锅内,加入适量清水,再放入葱白、姜片、料酒,先用大火煮沸后,再改用小火煮至鸭肉熟烂,加精盐调味即成。

用法:佐餐食用。

提醒:各原料亦可干品。将冬瓜皮10g加水600ml,煎至300ml后,再与其他原料一同加水炖烂。

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