早酥梨怎么吃才好吃?

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1、早餐吃最好,可以配着鸡蛋一起吃,酥脆的早酥梨沾上鸡蛋液下锅炸一炸,味道特别好;也可以早酥梨切薄片,拌在酸奶里一起吃,口感非常清新。

2、下午的时候可以吃,可以泡在红茶或者绿茶里面做下午茶,或者放微波炉加热一下,脆甜多汁;如果喜欢甜一点的口味,也可以放冰糖一起蒸软了吃 。

3、晚饭后也可以适当吃吃,因为含有膳食纤维,会促进肠胃蠕动,有助于消化,防止积食。

4、睡前可以再吃一个,补充人体一天所需营养,尤其富含钾元素,对维持细胞的正常功能和体内酸碱平衡都有重要作用。而且热量不高,不影响睡眠。 但是如果是在减肥期间,还是要尽量少吃,因为热量高,而且容易让人有饱腹感,影响晚餐进食。

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