怎么烧蹄筋好吃?

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买回来的猪蹄先放到清水里浸泡两个小时左右,期间多换几次水 将泡好的猪蹄清洗干净,锅里放凉水,加入葱姜料酒,把猪蹄放进去大火煮开,撇去浮沫 捞出来用清水冲洗干净备用(我买的是那种已经剁开的猪蹄,比较省事) 准备好香料(桂皮、香叶、茴香、干辣椒、葱结、生姜)和调料(老抽、生抽、白糖) 在高压锅中放入所有香料和调料,然后放入猪蹄,加足够多的水,压40分钟左右 煮好后捞出猪蹄,放在炒锅里加热至汤汁浓稠,加入适量鸡精拌匀就可以吃了 软糯鲜香,满口胶原蛋白啊~

还有一道下酒菜——酱牛肉!

食材:牛腱子 做法: 1. 将牛腱子洗净,放入锅中,加冷水没过牛腱子,大火烧开。

2. 煮开后继续用中火慢炖,直到用筷子可以轻松戳穿肉纤维为止。(约3小时)

3. 准备一个砂锅,铺上一层姜片,然后把切好的牛腱子肉块整齐地码在砂锅里面。

4. 往砂锅里加入八角、香叶、草果、花椒、干红辣椒,以及适量豆瓣酱、生抽和老醋,最后倒入烧酒的三分之一量。

5. 盖上盖子,小火炖煮3个小时后关火,让酱牛肉继续在锅里焖着。第二天早晨就可以取出切片食用了。 吃的时候最好配上黄瓜丝或者蒜泥,拌在饭里一起吃,更香哦~

慕容晓丹慕容晓丹优质答主

制作猪蹄筋的原料多用牛、猪的蹄筋,就是牛、猪的韧带和部分肌腱。因韧带在人体的两端,肌肉丰厚,所形成的肌腱也比较发达,在烹饪中利用价值较高。

蹄筋的制作方法:

1、要将猪蹄筋上的残存肌肉和筋膜刮洗干净。

2、蹄筋洗净后放进锅内,舀入清水(水量以浸没蹄筋为度)用急火烧开,撇去浮沫。

3、在水将要沸腾时加入料酒10克和拍破的老姜10克,用小火慢慢焖煮至熟。

4、蹄筋煮熟,用漏勺捞入汤中浸泡。食时捞出,按需要切成条或段,用于烹饪成各种佳肴。

5、锅脚筋要入锅中煮烂后,再剥去外层硬皮洗净,再放入锅中煮至回软后便可用于制菜。

蹄筋营养丰富,含有大量的胶原蛋白质,脂肪和胆固醇很少,属于高蛋白低脂肪的食品。其所含的胶原蛋白质在人体内能增强细胞黏合能力,增强韧带、肌腱和肌肉力量,保护关节腔,具有美容防衰老的独特作用,因此常被人们视为理想的健美食品。

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