羊肉里放什么菜好吃?

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萝卜炖羊肉,这个炖法是我在兰州吃到的,当时就问我这吃法能不能流传下去(毕竟萝卜味有点重),店家说他们这里都是这样吃的,至于外地的食客,他只能惋惜的摇头。 原料:萝卜、羊肉;配料:姜、蒜、大葱、八角、桂皮、香叶、花椒;调料:盐、生抽、老抽、冰糖、白酒。

做法: 第一步:将羊肉切成块状,放入锅中,加入适量的清水,开火,煮开以后撇去浮沫,加入葱、姜、八角和桂皮,转小火慢炖一个小时左右; 第二步:把萝卜去皮,切块备用。把切好的萝卜倒入锅中,同时调入适量的食盐和生抽,转大火煮开;

第三步:等汤汁变得浓稠起来的时候,加入冰糖和老抽,调一下底色就行,不用加太多的酱油,避免颜色太深。接着放入八角和桂皮,再煮10分钟左右,让味道更好地融合。最后关火,让酱香味浸泡在汤汁里,至少2个小时以上。 注意:这里用的调料比较少,主要是靠小火慢慢炖,让羊肉本身的味道释放出来,同时吸收调味料的味道。如果调味料放得特别多的话,反而会盖住羊肉本身的味道。

另外,因为料酒和白酒都含有酒精成分,所以后面步骤中,如果闻到酒香特别浓的话,可以少喝点,微醺为佳。

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羊本身有一种特殊的气味,炖的不好的话会有一股膻味,炖羊肉的时候在锅里放入几个山楂,这样羊肉炖出来就会比较容易熟而且没有膻味,会更鲜美。

炖羊肉放凉了之后切成片,再放入沙钵,舀一些炖羊肉的汤汁加点生抽和麻油搅匀,封上保鲜膜再入锅蒸半小时,就做出了口味鲜美、肉质细嫩的羊肉扣。

羊肉炖冬瓜

冬瓜味甘,有清热、利尿、消痰、祛暑之功效。冬瓜是水生植物,其果实具有消肿、利尿等作用,而根和茎则有收敛、止泻之功。将冬瓜与羊肉一起炖汤,冬瓜可以大大降低羊肉的“热气”。

羊肉炖萝卜

从中医的角度来说,萝卜性凉,有清热化痰、下气消食之功;羊肉甘温,有补虚劳、暖中健脾之能。二者一凉一温,清补兼备,萝卜可以消减羊肉的“热气”,非常适合秋冬天气食用。

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