肉圆馅怎么做好吃?
【菜名】:四神汤 【所需食材】:山药200g、茯苓200g、芡实200g、莲子200g、猪肉500g、葱白1根、生姜3-4片。 【制法】: 第一步:准备一块猪五花肉,先切成薄片再剁成肉馅,加入食盐2勺、生抽酱油适量、老抽少许提色(不要加太多,否则颜色太深会难看)、白糖少许(可不加)、十三香或者桂皮粉、胡椒粉适量、料酒去腥搅打成细腻的肉馅待用。
第二步:把山药、茯苓、芡实地头洗净,莲藕去皮冲洗干净切成块状;生姜切片,葱白切小段待用。 第三步:将上述材料一起放入锅中,加入适量清水煮至熟透。
第四步:待食材彻底煮熟后,舀出上面的油脂及调料,留下汤汁放入准备好的肉丸,煮熟即可食用了。 如果不喜欢吃肉,也可以不放肉,做纯素汤,一样美味又营养!
我一般会在周末一次性多做点,然后分别装在碗里盖上盖子放冰箱冷藏,随吃随取非常方便。 如果做得多了,可以分成小瓶瓶装好冷冻起来,吃的时候拿出来解冻。