吃水煮蒜头有什么功效？

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中气不足的人经常感到气短、乏力、动则汗出，甚至声音低怯、张口说话都很吃力，这是由于肺脾虚弱，中气不足造成的。要改善这种情况，不妨试试吃水煮蒜头。 做法 选择3~5瓣新鲜生大蒜，加2碗水，煮到1碗水的量，然后去蒜饮汤。在平日饮食中，还可以常吃些扁豆、党参山药瘦肉粥、羊肉萝卜汤等助阳益脾、填精补髓的食物。另外，平时散步时，可用脚趾夹拎石子10次，也可经常搓足底，有培补元气的作用。

此外，生蒜捣汁，用开水冲服，每次1~2毫升，可治痢疾。生蒜捣汁外搽患处，可治痈疽、疖肿、癥瘕。

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