婴幼儿牛肉怎么做好吃?

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宝宝一岁了,之前一直吃的牛肉羹和炖牛肉,想着给换换新口味,做了这道辅食——酸甜牛肉粒。准备食材: 牛肉、番茄、胡萝卜、洋葱、淀粉、食用油、清水、盐、酱油、白砂糖 1.备菜时间到!将胡萝卜去皮,切成小丁;番茄去皮(我直接用刀刮去番茄表皮),切成小丁;洋葱去掉表面老皮,洗净切丝;牛肉清洗干净后,沥干水分,切成小丁。(PS:因为我买回来的牛肉还比较嫩,所以就直接切成了小丁,如果是老牛肉,需要放适量白醋或者胡椒粉腌制一会儿再去筋切片哦~)

2.料理机中放入切好的番茄和洋葱丝,搅拌均匀。(PS:因为宝宝咀嚼能力还不是很棒,所以我为了便于吞咽,没有把食材打的过于细腻)

3.锅中烧水,水开后下入胡萝卜丁焯水,焯熟后捞起备用。

4.另起锅,倒入适量食用油,油热后倒入牛肉丁,炒出香味。然后倒入打散的蛋液,炒匀。

5.接着加入两大勺生抽+两小勺老抽+三小勺白砂糖+少许食用盐,调匀后倒入热水,水量完全没过食材。大火煮开后转小火慢炖30分钟左右。(PS:因为之前的蛋液已经让食材吸收了充足的汤汁,所以后期不需要再添加任何水分啦~)

6.炖至汤汁浓稠,牛肉酥烂时,倒入搅拌机的残渣,搅打成泥。最后趁热给宝宝浇在米饭上,香喷喷的饭团就做好啦~

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一、牛肉鲜虾滑,用料:鲜虾250g、肥牛肉80g、鸡蛋1个,辅料:香油5ml、生粉5g、生抽5ml、胡椒粉适量、葱花适量、生菜2~3片。

1、鲜虾去壳、去虾线,清洗干净并控干水分。

2、全部的辅料倒入鲜虾和肥牛肉中,一起剁成泥,用筷子朝一个方向搅打起胶。

3、烧一锅开水,牛肉鲜虾滑用手挤成小圆球,放入热水中,煮开后略煮一分钟,待牛肉虾滑全部浮起就可捞起。

4、盛上1~2片生菜叶,将牛肉鲜虾滑全部倒入,再淋入煮虾滑的热汤。

二、牛肉蛋羹,用料:鸡蛋1个。辅料:牛肉适量、温开水适量、盐1g、料酒几滴、生抽2~3g、小葱少许。

1、准备好所有材料,牛肉清洗干净切碎末,小葱切小葱花备用。

2、将牛肉碎末和鸡蛋打入碗中,加入温开水、料酒、生抽和盐,用筷子搅打均匀。

3、将装有蛋液的碗用保鲜膜封好,放入烧开水的蒸锅中大火蒸10分钟后,再转中小火蒸5分钟。

4、最后撒上葱花装饰,就可以开吃啦!

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