猪皮怎么好吃吗?

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我是很爱吃猪皮的,而且做法很多! 首先,猪皮是含有胶原蛋白的,女孩子吃可以润肤(哈哈,反正我每次吃都觉得自己变美了),男孩子吃了可以强身健体(嘿嘿,不过我老公总是说吃多了会长胖……) 下面介绍几个猪皮的做法给大家~~

1、凉拌猪皮 材料:猪蹄、香菜、辣椒油、酱油、香油、醋、花椒粉、味精、葱姜蒜 做法:猪蹄洗净,放入锅中,加清水炖至烂熟,捞出剔骨;将骨头和肉一起剁成泥,加入佐料调拌均匀即可食用 特点:软糯香醇,鲜香可口

2、爆炒猪皮 材料:猪皮适量,青椒、小米椒若干,生姜、大蒜、大葱。 调料:生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖、胡椒粉、醋、料酒。 做法:锅烧热,倒入少许食用油,放入切好的姜蒜葱爆香,然后放入豆瓣酱、生抽、老抽等调味,最后倒入清水或者高汤,小火焖煮约半小时后,再放入青红椒圈炒出香辣味,就可以出锅啦~

3、卤猪皮 材料:猪皮500克左右,香料(八角、桂皮、小茴香)适量,白糖一汤匙,盐三汤匙,白酒一汤匙,白醋两汤匙,老抽一汤匙。 做法:把猪皮用清水浸血水半个小时左右,再用冷水冲洗干净;锅中放冷水,加入所有调味料,大火煮开后再继续煮十分钟,然后把猪皮放进去,转小火慢慢卤制,直至猪皮软烂入味。(这里要提醒一点,如果用高压锅来卤制的话,很容易会把猪皮压烂,影响卖相哦~)

4、酸菜猪皮粉丝汤 材料:酸菜半棵、猪皮三块、粉丝一小把。 做法:酸菜切成薄片,猪皮洗干净切成细丝,粉丝用温水泡发。锅中烧开水,先下猪皮丝和酸菜一起煮熟,再下粉丝煮熟,最后调入适量食盐即可。 喝起来酸辣开胃,非常鲜美哟~

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猪皮的营养十分丰富,胶原蛋白及脂肪含量高,还有一定量的维生素及微量元素。它具有美容、养颜、抗衰老、保持皮肤弹性的特殊疗效,可治肠燥便秘,及大便失禁,妇女带下,是理想的保健美容佳品。

那么,这看似普通的猪皮怎么吃才好吃呢?经过一段时间的经验积累,总结出一种简单又好吃的卤猪皮做法,绝对让你赞不绝口。下面我就说说详细的制作过程:

首先猪皮要选肥的,瘦皮太硬口感差。用刀刮去猪皮上的残毛及污垢,洗净,入沸水中烫5分钟,捞出迅速投入冷水中,浸泡8小时(可放入冰箱中),取出后沥干水分。

然后在皮上划几道口子,以易于入味,再将它放入锅内,加水淹没皮。用旺火煮半小时左右,至无血水分出时用漏勺捞出,晾干。

调料汁的配制:将料酒3茶匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、葱丝若干,姜丝若干、干辣椒1个、花椒40粒放入碗中调匀备用。

将晾干的猪皮用绳子串起,入八九成热的油锅中炸至猪皮起小泡时捞出。猪皮趁热先放入加了生抽的老抽混合的卤汁中卤半个小时。冷却后,改刀切丝,再放入所有调料汁中浸泡一夜。吃的时候从卤汁中捞出洗净,加辣椒油、白醋、糖、盐、味精、少许姜末拌匀即可(猪皮凉拌之后味道更好)。

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