油菜炖什么好吃?

家曼伟家曼伟最佳答案最佳答案

2月18日更新,疫情快过去啦,湖北要加油啊! 最近家里买的油麦菜比较多,昨天做了一盘油麦菜炒腊肉。

油麦菜两棵,清洗干净后切成段;腊肉一块,清洗干净之后放入锅里蒸一下,蒸软之后取出切成片备用。

锅里放少许油,油温之后加入葱姜蒜爆香,然后加入切好的油麦菜和腊肉一起翻炒,炒的过程加适量盐调味。(因为之前蒸的时候已经加盐了)

这一道清淡开胃的青菜炒肉就做好了。其实青菜的种类有很多啊,除了油麦菜之外,还有菠菜、小白菜、空心菜等等,都是很好吃的呢。

----------------以下是原答案---------------- 这个月我家吃得最多的就是各种蔬菜了,特别是绿叶菜,像油菜、菠菜、白菜、空心菜等,基本每天早上去菜市场都会买,回家之后清炒一顿或者烫熟凉拌一盘。

下面推荐几款我们在家做出来的美味又简单的蔬菜汤品吧~

第一款是紫菜蛋花汤。这个汤品的做法非常简单,取适量紫菜和鸡蛋,加点香葱和香油就能出锅了。这个汤品做起来很快,味道也很鲜美好喝。

第二款是豆腐蘑菇汤。准备两块老豆腐,洗净切小块,新鲜蘑菇几朵,葱花和香菜末适量,热油锅放入葱花和香菜末爆炒出香味,随后加入清水或高汤,煮沸之后加入豆腐块和洗好的蘑菇,再次沸腾之后就差不多了,最后撒点胡椒粉和盐提味。这个汤品味道很鲜,喝起来有种淡淡的奶香味。

第三款是玉米藕汤。准备一根去皮的鲜藕,削皮洗干净,切成薄片,煮熟的玉米适量,排骨也可以换成鸡爪或者猪蹄之类的,提前用开水焯一遍去除腥味。随后将所有的食材放进去,加适量的食盐和生抽,煮熟即可。

第四款是芥菜丸子汤。准备一斤左右的外筋青芥菜,清洗干净之后去掉老茎,然后切碎放入肉馅儿里,加入适量葱姜蒜末和鸡蛋液,充分搅拌均匀,做成小丸子下锅煮,煮开之后加一勺糖提鲜,一碗热乎乎又营养美味的芥菜丸子汤就好了。

步星耀步星耀优质答主

五花肉炖油菜

准备食材:五花肉、油菜、食用油、盐、生姜、辣椒、八角、花椒、料酒、酱油、生抽

制作方法:

1、将五花肉清洗干净后切块,生姜切片,辣椒切块,将油菜清洗干净待用。

2、将锅内加水烧热后放入五花肉焯水,去掉血污后捞出沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入五花肉煎炒,加入生姜片、辣椒、花椒、八角翻炒出香味。

4、加入料酒、酱油翻炒一分钟,加入热水,大火烧开后加入生抽煮十分钟。

5、放入油菜继续炖煮,煮熟后加入盐调味,炖煮一分钟即可出锅。

温馨提示:

1、油菜一定要最后下锅,煮的时间不能太长,否则会失去清脆口感,营养也会流失。

2、给五花肉焯水时,一定要将水烧开再放入,这样可以更好的去除血水污秽。

3、炖煮五花肉时,一定要加入热水,如果加入凉水会使得猪肉骤然收缩,不容易煮熟煮烂。

炖菜的技巧

炖菜要用小火。大火使得锅内温度过高,会破坏肉类表皮,导致肉质变硬、不容易炖烂,保持小火低温慢慢炖煮,直至炖熟炖烂。

炖菜要冷水下锅。肉类如果热锅下锅,骤热导致表层瞬间收紧,锁住内部血水,从而不容易炖烂,而且烹饪过程中还会有血水渗出,影响整体的口味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!