清炖鲅鱼怎么好吃?

戎昭芳戎昭芳最佳答案最佳答案

原料:新鲜鲅鱼、大葱白两根、姜一块 调料:料酒,酱油,白糖,醋,胡椒粉,鸡精,鸡蛋,面粉,淀粉 做法步骤:

1.鱼处理干净,从背部划开,去掉腹腔内的淤血和黑膜,用水冲净血污后,沥干水分备用;鱼肉用盐、胡椒粉、葱姜末腌渍入味,大概20分钟左右。(为了去腥增香)

2.两个鸡蛋打入碗中,搅散成蛋液,加入少量淀粉调均待用。(增加粘度,让鱼肉更紧实)

3.锅里放油烧热,改小火把打散的鸡蛋倒入锅内摊成蛋皮。

4.等到蛋皮完全凝固,翻个面再煎一下,取出用刀剁成碎末。

5.葱切断,姜切片。

6.取一个砂锅,把切好的葱姜片垫底,再把腌好的鱼铺在上面,倒上足够多的料酒、生抽,盖上盖子开火焖煮。

7.等到锅中的汤汁沸腾,开大火煮1分钟,这时会闻到浓郁的香味。接下来关键一步就是:关火!不要打开盖子,让锅里的鱼肉浸泡在汤汁里慢慢入味。(这一步很重要,这样可以防止鱼肉变老变柴)

8.两小时后,如果汤汁变少了,就打开锅盖收汁儿,最后汤汁变得浓稠明亮就可以关火了。

9.在鱼汤里撒入切好的姜蒜末、葱花、少许香菜,淋上少许香油,加点鸡精提鲜,一碟蘸水就可以上桌了。

小提醒:

1.鱼一定要处理好,不新鲜的鱼味道会很差。

2.炒鸡蛋的时候油温不能太高,不然会糊而且营养会丧失。

3.这道菜不需要放多少调料,主要靠的是食材本身的鲜味。所以最好不要用味精或者高汤之类的。

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