猪腰清蒸好吃吗?

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我从小生活在农村对美食有着浓厚的兴趣,当然对烹饪也是很在行,平时喜欢在厨房捣鼓各种美食,也喜欢阅读关于美食的文章,更热爱下厨为家人和朋友展示不一样的菜品。 很多人不喜欢吃猪腰,觉得他有一股腥味,难以下咽,其实只要处理得当,味道是非常好的。今天为大家分享一道简单又好吃的蒸菜——豆豉蒸腰花。

原料:猪腰500g、小米椒4个、线椒3个、大蒜适量、香葱适量、姜少量。

调料:料酒2勺、豆瓣酱1勺、生抽2勺、白糖少许、胡椒粉适量、淀粉适量、豆豉1勺。

制作步骤:

1、猪腰清洗干净后去掉筋膜,然后对半切开再用刀轻轻刮掉白色的部分,反复清洗直到清洗干净的腰花发白后再进行下一步;

2、把切好的腰花在碗中放入一勺料酒、两勺生抽、一勺豆瓣酱和一勺胡椒粉抓匀腌制片刻;

3、小米椒、线椒切成圈,大蒜切末,香葱和生姜分别切碎备用;

4、取一个小碗,加入一大勺清水、一勺淀粉、一勺生抽调和成芡汁备用;

5、锅中加入适量的清水,大火烧开后再把腌好的腰花放入锅中焯水,等水再次沸腾后捞出沥干水分备用;

6、取一个盘,放入姜末、蒜末、葱花、辣椒圈,再倒入刚炒香的油脂(可以用吸油纸将锅中多余的油脂吸掉后淋入盘中),最后把焯好水的腰花摆在上面,再把调好的芡汁倒入碗中,上锅蒸约8分钟,关火再虚蒸5分钟即可出锅。

小提示:

1、买回来的猪腰表面有一层粘液,这层粘液非常腥,所以在清理的时候一定要把粘液冲洗干净。

2、由于现在市场上销售的猪肉口感差,所以我们在做这道菜的时候可以适当的加点食用油进去调香提味。

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好吃!鲜香酥糯,肥而不腻,是道不错的私家菜谱。 猪腰,即猪肾,位于背后脊柱两旁,共有左右两枚,长而扁,有明显的三阶(中间宽的为中间阶),呈紫褐色,表面凹凸不平,有许多大小不一的乳头状突起。 猪肾是人体动物蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素的重要来源。

猪肉,常用于中药。味甘,性平。猪肾有补肾气、通膀胱、却耳聋、明目力、涂疮肿令没疼痛之功效;可治妇女白带、腰酸腿软、食欲不振等症。

适宜人群:适宜肾虚腰酸腿软、神疲乏力、妇女白带过多者食用。但口干、便秘、多梦者则不要食用。 小儿热疮、女性月经不调者忌食。

猪腰的选购:在选购时要挑选表皮有弹性的饱满的,发黏发臭的不鲜的猪腰不要吃。烹饪时要把白色的腰臊切干净(在用时也要切成薄片或丝状,便于腌渍和成熟,减少成品的油腻感)。

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